Hier bist du Mensch

hier darfst du sein

Was treibt dich um?
Eine Einladung zum Coaching.

Coaching als Raum für Komplexität

&

Zeit für Dich

Verstehen zu wollen, führt zu persönlichem Wachstum und Fortschritt. Ich lade Dich ein, mit mir auf diesem Entwicklungspfad zu wandeln. Entdecken wir gemeinsam das Paradoxon des Seins.

Dein Business & Du

Und wie weiter?

Ein Unternehmen zu führen, bedeutet häufig, allein zu sein. Sei es als Soloselbstständige:r oder Geschäftsführer:in, die richtungsweisenden Entscheidungen triffst am Ende Du. Ich biete Dir an, Dich als Sparring Partner zu unterstützen, wenn...

  • ... strategische Entscheidungen anstehen.

  • ... kommunikative Herausforderungen auf Dich warten.

  • ... strukturelle Unklarheiten vorherrschen.

Die Anderen & Ich

Und wer bin ich?

Sich selbst in einer Welt voller Werte, Normen, Konventionen und damit verbundenen Erwartungen und Ansprüche zu finden, kann ganz schön herausfordernd sein. Ich biete Dir meine Unterstützung an, wenn Du das Gefühl hast, ...

  • ... nicht so richtig dazuzugehören.

  • ... immer wieder anzuecken.

  • ... nicht (mehr) Du sein zu können oder zu dürfen.

Analytisch-empathischer Coaching Ansatz

In meiner Arbeit als Coach stehst Du als Mensch im Zentrum. All Deine Gedanken, Gefühle und Reaktionen sind willkommen. Denn sich mit allen Facetten zu zeigen, führt aus meiner Sicht dazu, sich selbst erkennen zu können. Im Coaching setze ich daher auf einen Dreiklang bestehend aus Analytik, Empathie und Intuition.

Analysieren und strukturieren von Gedanken

Visualisieren und integrieren von Impulsen

Wahrnehmen und verbalisieren von Gefühlen

Was meine Klient:innen sagen

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Die Gespräche mit Saskia haben mir unendlich gut getan. Denn durch das Stellen der richtigen Fragen, die immer wertfrei waren, konnte ich Dinge erkennen, an denen ich vorher blind vorbeigelaufen bin. Danke Dir dafür, liebe Saskia!

Kirstin Kellermann

Gründerin und Inhaberin von Delta Fabrics

Saskia war mir eine unglaublich wertvolle und kompetente Begleiterin bei den verschiedensten Themen von beruflicher Neuausrichtung bis hin zu privaten Themen wie Beziehungen oder der Auseinandersetzung mit eigenen Emotionen, Werten etc. In jeder unserer Sessions entstanden durch Saskias Impulse neue Erkenntnisse und praktische Tipps, die mir in meinem persönlichen Weiterentwicklungsprozess sehr geholfen haben. Ich würde Saskia jederzeit empfehlen, sie ist super empathisch, aufmerksam und feinfühlig. Ich habe mich bei ihr jederzeit wohl und gut aufgehoben gefühlt.

Lena Weiler

Senior Manager Digital Media bei Universal Music Group

Ich habe über mehrere Monate ein Coaching bei Saskia absolviert und unsere Termine waren immer mein absolutes Wochenhighlight. Ihre offene und empathische Art haben dazu beigetragen, dass ich mich zu jeder Zeit wohlgefühlt habe und schon nach den ersten Sitzungen viele Erkenntnisse gewinnen und alte Glaubenssätze auflösen konnte. Besonders in Erinnerung geblieben ist mir, die Tiefgründigkeit der Gespräche, aber auch das gemeinsame Lachen, das mir so viel Leichtigkeit (und na gut, auch manchmal wirklich Bauchweh) in mein Leben gebracht hat.! Vielen Dank für alles!

Hannah Liese

Gründerin und Inhhaberin von Familienkosmos

Preisgestaltung

Volle Transparenz, damit Du den Überblick behältst.

In Anlehnung an die Rauen Coaching-Marktanalyse 2022

Einzelcoaching
150€
für 1 Sitzung
Beinhaltet:
Entgeltfreies, unverbindliches Vorgespräch
Eine Sitzung umfasst 90 min
In Präsenz oder digital
Terminvereinbarung nach Absprache
Jetzt anfragen
Paketpreis
1350€
für 10 Sitzungen
Beinhaltet:
Kostenfreies, unverbindliches Vorgespräch
10 Sitzungen buchen – 9 bezahlen
Eine Sitzung umfasst 90 min
In Präsenz oder digital
Über ein Jahr hinweg flexibel einlösbar
Terminvereinbarung nach Absprache
Vorgespräch anfragen

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FAQs

Der Begriff Coaching ist in aller Munde und wird beinahe inflationär verwendet. Was sich dahinter verbirgt und wie ich Coaching gestalte, erfährst Du in dieser Auswahl an häufig gestellten Fragen und Antworten.

Wie lange dauert ein Coachingprozess?

Die Anzahl der Coaching Sitzungen ist von dem individuellen Anliegen sowie von der persönlichen Bereitschaft für die Auseinandersetzung mit der aktuellen Lebenssituation, der eigenen Persönlichkeit und dem eigenen Erleben abhängig. In der Coachingpraxis hat sich ein Umfang von 7 bis 10 Sitzungen etabliert. Hierbei handelt es sich um einen Orientierungsrahmen. Die tatsächliche Anzahl an Sitzungen kann aufgrund der beschriebenen Faktoren niedriger oder höher ausfallen. Hierüber werden wir in dem Vorgespräch ausführlich sprechen.

Grundsätzlich biete ich zwei verschiedene Modelle an: Du kannst entweder ein oder mehrere Einzelsitzungen buchen oder dich von vorne herein für ein Paket bestehend aus 10 Sitzungen entscheiden. Selbstverständlich kann der Coachingprozess auch in diesem Fall früher beendet bzw. jederzeit abgebrochen werden. Nach individueller Absprache sind auch andere Coachingmodelle möglich.

In welchen zeitlichen Abständen findet Coaching statt?

Die Abstimmung der Coaching Intervalle erfolgt entweder im Vorgespräch oder in der ersten Coaching Sitzung und sind von dem individuellen Anliegen und Umfang des Coachingprozesses abhängig. Bei einem Prozess von 10 Sitzungen hat sich ein dynamisches Modell bewährt: Zu Beginn finden die Coaching Sitzungen in einem zweiwöchigen Rhythmus statt, zum Ende hin (ca. ab der 7. Sitzung) vergrößern sich die Zeitintervalle.

Wie schnell kann ich einen Termin bekommen?

Die Verfügbarkeit von Terminen richtet sich nach meiner aktuellen Auslastung. Daher kann der nächste freie Termin für ein unverbindliches, entgeltfreies Vorgespräch möglicherweise etwas weiter in der Zukunft liegen. Solltest du dich nach dem Vorgespräch für den Eintritt in einen Coachingprozess entscheiden, garantiere ich dir für die Dauer des Coachingprozesses Terminoptionen im zwei- bis drei Wochenrhythmus.

Was passiert, wenn ich einen Termin absagen muss?

Das Leben richtet sich nicht nach unserem Terminkalender. Folglich sind Termine nicht in Stein gemeißelt, sondern können sowohl von dir als Klient:in als auch von mir als Coach abgesagt oder verschoben werden. Gleichzeitig bieten Terminvereinbarungen für beide Seiten auch Planungssicherheit. Daher gilt, dass Terminänderungen spätestens 24 Stunden vor Sitzungsbeginn abzusprechen sind. Bei späteren Absagen stelle ich 50% des für die Sitzung vereinbarten Honorars in Rechnung, bei Ausfall ohne Absage berechne ich den vollen Satz. Ausgenommen sind Todesfälle, Unfälle oder andere Notfälle, von denen du oder eine Person aus deinem engsten Familienkreis betroffen sind.

Kann ich einen Coachingprozess abbrechen?

Ebenso wie der Eintritt in einen Coachingprozess ist auch die Beendigung eines Coachingprozesses eine individuelle und freiwillige Entscheidung. Daher ist es möglich, einen Coachingprozess zu jedem Zeitpunkt abzubrechen. Wenn sich ein Unbehagen mit dem laufenden Coachingprozess einstellt, lade ich dich ein, dies offen anzusprechen, sodass wir den Prozess in deinem Sinne beenden können.